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丈夫脾气暴躁该怎么跟他相处

来源:11保定人才网 时间:2019-02-12 作者:11保定人才网 浏览量:

【家庭困扰家庭矛盾心理咨询】导读:

 心理咨询求助者小林的丈夫是一个非常爱发火的人,常常因为一点小小的事情,就发起火来,搞的家里人都不敢亲近他。小林因为这件事情非常苦恼,每次他发火,自己只能忍气吞声躲他远远地,等到他心情好的时候,再跟他讲道理,分析事情的对错。

 可丈夫总是在主动认错不久后,仍然不能控制自己的脾气,甚至越来越频繁。丈夫情绪不能自控,小林不太敢跟他正面冲突,但躲着也不是办法,所以纠结于要不要离婚,但苦恼的是两人有一定的感情基础,自己对丈夫非常矛盾,又厌恶、又心疼。

 跟一个脾气暴躁的人相处,相信这样的纠结大家多多少少是曾感同深受过的。有的人会被同化,也变得暴躁起来;有的则忍气吞声,越来越弱,渐渐以迎合的方式来自保。那么,该以什么样的方式跟暴躁的人相处,我们才能从“虎口”下脱身,拥有一个健康的心理状态呢?

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 首先,我们需要了解人爱发脾气是因为什么?其实爱发脾气的人,并不仅仅是我们表面看到的那样不讲道理,莫名其妙。深层次的原因我们大多数人并没能真正地了解。每一个脾气暴躁的人,引起他们发火、甚至攻击别人的原因都是不同程度的自卑在起作用。当内心对面临的难题毫无解决办法、无法脱身的时候,人就会因为内心极度的不自信而产生自我否定与怀疑,觉得自己的行动力差,离预期目标遥远到令人绝望。所以,内心绝望到极点人就会产生发火的表现。而他们会发火,其实内心真正想要攻击的人,是他们自己!

 其次,当我们了解到人爱发脾气是源于他哪方面的自卑之后,就像抓住了人的一个弱点,极容易影响、甚至偶尔会主宰到人的情绪变化。所以,发现人的弱点,如何去跟他的弱点打交道,是我们最关键、难度最高的一课!在这个过程中,也决定了我们自己是被当成了他们自我改变和成长的盟友?还是敌对?

 回到心理咨询求助者小林的案例中:当小林面临丈夫发火的时候,采取的行为是躲避,就像我们俗话说的“惹不起我还躲不起吗?”是的,作为一个旁观者,我们当然躲得起。但婚姻中,两人的关系是无界限的亲密。作为一个伴侣,他在最无助的时候对你的期望一定不仅仅是你躲着他,隔离他。

  站在小林的角度,小林是因为没办法面对丈夫的发火状态,内心感到恐惧才会躲着他。这也是丈夫需要了解到的妻子的部分。


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