现代中国家庭大部分都是独生子女，当子女长大成人，在外上学、工作甚至是结婚生子后，这些家庭的老人就会容易感觉到孤独、空虚以及抑郁，对死亡产生恐惧心理，这就是陷入了空巢抑郁症，如果这种现象不加以改变，对老人的身体和精神都会产生不良的影响。
咨询案例：几年前，黄涛（化名）的父母相继退休，两人赋闲在家，帮着黄涛的哥嫂带孩子，可谓其乐融融。等黄涛上大学后，黄涛的哥嫂被公司派驻到外地，小侄女也被带走了。从他们离开家后，母亲便思维迟钝，郁郁寡欢，一日三餐顺便凑合，也不太搭理人，经常自言自语，总说这世界上人情冷漠，孤苦伶仃地活着没有什么意思。家人不放心，所以带她来寻求咨询师的帮助。
咨询师分析：黄涛的母亲很可能是得了“空巢抑郁症”。由于黄涛和哥哥一家人的相继离开，父母从原来多年形成的紧张而有规律的生活，突然转入松散的、无规律的生活状态，他们因为无法很快适应，所以出现了情绪不稳、烦躁不安、消沉抑郁等现象，对自己存在的价值表示怀疑，陷入无趣、无望、无助等状态，甚至出现了自杀的想法，如果不及时介入治疗，很可能会因为“空巢”应激影响产生一系列的躯体症状和疾病，严重的有可能会导致自杀的行为产生。
咨询帮助：咨询师和黄涛的母亲深入分析了她现在出现这种症状的原因，并给予了她寻求改变的动力，运用专业的咨询方法帮助她重新调整自己的生活重心和生活节奏，建立新的生活规律和情感支持系统。同时，咨询师也告诉了子女与“空巢”老人平时的沟通模式，帮助他们之间形成良好的互动关系，对彼此的认知模式和思维观念进行重塑，多方位、多角度帮助他们解决问题。
咨询效果与回访：第一次咨询结束，黄涛的母亲就意识到了问题所在，黄涛他们也表示会尽力配合咨询师进行改变。1个月后回访，黄涛母亲自言自语的情况减轻，开始愿意与人接触了；6个月后回访，黄涛表示母亲已经恢复了活泼开朗的性格，家人还帮她买了一条狗，经常出去遛狗，晚上就和小区的人一起跳广场舞。
