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比时间管理更重要的注意力管理

来源:11保定人才网 时间:2024-01-26 作者:11保定人才网 浏览量:

管理学有个说法, 之所以存在管理,是因为资源的有限 。 

时间肯定是有限资源,我们需要通过学习对时间进行管理。 

而不是一味地抱怨:“我每天上班累得半死,没有一点自我时间”,“我挤不出时间来,我啥事都做不了。” 

你感觉忙了一天,细数后并未做什么,可以发现部分人是“真忙”,但是还有部分人是“假忙”。 

英国教育学家赫胥黎说:“时间最不偏私,给任何人都是24小时;时间也最偏私,给任何人都不是24小时。” 

你有没有想过如何正确的进行自己的时间管理呢? 

通过时间账户看清时间分布

一定要清楚自己的时间都用在哪里。 

时间可以分为九个账户,分别是精力恢复、收拾自己、通勤、工作、学习成长、锻炼、情感、社交、消遣娱乐。 

时间是有限的,我们除了需要清楚地知道时间的重要性, 明确1分钟、1小时、1天可以做多少事情 ,学会争分夺秒,还需要区分事情的轻重缓急。 

明确时间账户后,可以细化我们对生活中时间的理解与复盘,进而调整不同账户的时间投入,调整自己的身心状态。 

时间是一项投资,日积月累能给人带来个人认知收获、能力成长、收入的迁跃。具体方法请继续往下看。 

时间管理需要养成习惯

 养成记工作日志的习惯

“ 聚沙成塔,集腋成裘 ”的道理每个人都懂,只有量的积累,才能实现质的飞跃。 

坚持记工作日志是不可缺少的职业习惯,把当天的工作收获、经验教训用文字的形式记录下来。 

每天检视自己,让自己获得管理的能力和技巧,从而更好地利用时间,实现更高目标。 

不在工作时间内干私事

很多人都会上班时间想着家里的事、忍不住刷微信、注意力不集中或者收发私人邮件、QQ聊天、上购物网站等。 

这些看似无关紧要的事却能分散自己的工作精力,占用大量的工作时间,从而让时间在无形中溜走。 

今天你缺乏上进心、得过且过、安于现状,明天就有可能被淘汰。 

既然在工作时间内完全不考虑私事是不现实的事情,就应该对这些私人事务进行有效的统筹安排。 

合理地安排好自己的工作和私人问题,努力提高自己的工作效率,为自己的职业前途提供更强大的动力。 

挤出一切可以利用的时间

为什么每天都是工作8小时,就是没有别人的效率高? 

仔细观察不难发现,早上或者是中午休息到办公室后,有人在办公室闲聊一阵之后才进入工作状态,而有些人则能一来就进入工作状态。 

别看每天只是短短的半小时,但是时间一长,差距自然而然就显现出来了。 

一定要要求自己尽量挤出可以利用的时间,效率最大化。 

今日事,今日毕

鲁迅先生说过,耽误他人的时间等于谋财害命。由此可见,自我拖延时间无异于慢性自杀。 

寒号鸟明日复明日的坏习惯,终落得个冻死的下场。 

工作生活中拖延的习惯一定要杜绝,做到今日事、今日毕,特别是在无人督促的情况下。 

当然,也可以请相关的同事来督促你,开了局、动上手就会发现——也没多难治。 



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